segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Óleo de Coco da Cabeça aos Pés: Estética e Nutrição Multifuncional



Aqui vai mais um post ultra rápido, antes de ter o bebé li muito sobre óleo de coco e percebi que é um básico de sobrevivência interessante especialmente para quem tem direito a escassos minutos para tratar de si como uma recém mãe ou para quem tem uma bagagem de viajem pequena! Existe óleo de coco orgânico e fair trade nas lojas de produtos naturais por cerca de 6.5 euros. No Jumbo também existe mas sem estas características que são muito relevantes.
Não quer dizer que se use este óleo para tudo, mas em caso de borrasca é um multi-usos excelente! Neste momento ajuda-me muito porque consido hidratar-me e sarar da cabeça aos pés e ainda ficar com mais energia e combati eficazmente os baby blues ou depressão pós parto. Mais tarde falarei em mais detalhe sobre este óleo que é usado desde a cosmética e nutrição até á limpeza de derrames de petróleo! É um multiusos natural e muito versátil, experimentem!

A seguinte lista de beneficios é sobre o óleo de coco puro. O óleo de coco acima de 25 graus é liquido e abaixo desta temperatura é sólido.

Pés

- Hidratante
- Anti-fungico
- Anti-transpirante

Pernas

- Hidratante
- Loção depilatória
- Anti-celulitico se usado com frequência

Barriga

- Hidratante
- Evitar as estrias durante e após a gravidez

Peito

- Hidratante
- Anti-estrias
- Curar as feridas no mamilo de amamentação
- Se o bebé consumir faz-lhe bem também

Cara e Pescoço

- Limpeza de pele com óleos
- Hidratante
- Ajuda a eliminar a pigmentação na pele resultante de oscilações hormonais
- Ajuda a retirar marcas de idade
- Tratamento anti-idade
- Desmaquilhante
- Factor de protecção solar SPF 4
- Hidratante labial

Cabelo

- Máscara hidratante
- Nas pontas para desembraçar
- Nas pontas para tratar pontas espigadas
- Nas pontas como hidratante

Consumido diariamente

(Eu coloco no café pela manhã porque é muito estimulante e disfarça o sabor e gordura)

- Ajuda no controlo hormonal
- Ajuda com o controlo da depressão (inclusive a pós parto) e ansiedade
- Aumenta a produção de leite (comer 3 a 4 colheres de sopa diaáriamente)
- Ajuda no processo de perder peso
- Anti-envelhecimento
- Suplemento energético
- Suplemento alimentar durante a gravidez
- Ajuda a equilibrar os racios de colestrol
- Melhora o sono

Bebés e Maternidade

- Para retirar a crosta láctea da cabeça dos bebés
- Hidratante corporal
- Para limpar e hidratar o rabinho do bebé
- Curar o períneo no pós parto




quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Baby EDC (Every Day Cary) Low cost e Natural


Ora este é o primeiro post desde o nascimento do meu principe. Por isso vai ser bem rápido!

Aqui vai o EDC do pequeno Principe:

- Mala de tira colo para poder ir pendurada no carrinho (prenda da C. que está lá nos Algarves!)
- Troca fraldas (feito pelas minhas tias!)
- Uma fralda de pano (oferecida pela R. e A. obrigada!)
- Porta documentos (também feito pelas minhas tias que são o máximo!)
- Manta extra (prendinha da minha mãe)
- Fraldas
- Compressas não estéreis
- Óleo de amêndoas doces
- Um conjunto de muda de roupa

Uma excelente ideia das enfermeiras para limpar o bebé na rua, já que é dificil ter água á mão, é usar óleo de amêndoas doces. Fica limpinho e hidratado ao mesmo tempo!

Ainda levo:
- Saco zip lock para roupa suja
- Porta moedas, chaves, telemóvel e cartão de cidadão
- um resguardo descartável para cobrir o troca fraldas (porque os meninos fazem muitas surpresas...)


quinta-feira, 4 de setembro de 2014

Pin Curling - Penteado de 2º dia
























Depois de começar o Pin Curling, agora é passar para os penteados. No segundo dia os caracóis já estão esmorecidos, por isso decidi experimentar um penteado proposto por um dos meus canais de youtube preferidos o ClassicRetroGlamour com um penteado ao estilo da Rhianna. Só é preciso ter caracóis, sejam eles naturais, feitos com ferro ou Pin Curling; um elástico, ganchos e uma fita de cetim para o cabelo. 

Separa-se a franja com um gancho temporariamente, apanha-se o cabelo em rabo de cavalo alto e prende-se os caracóis ao acaso no topo da cabeça. Coloca-se a fita de cetim no cabelo e eu prendo a fita atrás das orelhas com ganchos ao cabelo para não saltar. Finaliza-se com um fixador de cabelo. Eu comecei a fazer os penteados com um fixador de cabelo natural e caseiro que em breve partilho convosco para evitar os químicos da laca que são prejudiciais á saúde e ao ambiente!

Não ficou perfeito como o do video, mas aproxima-se o suficiente, esta senhora faz maravilhas com o cabelo!

É muito fácil, muito confortável e engraçado. Enquanto não faço os meus vídeos envio os vídeos onde me inspirei, aqui vai:




Experimentem e espero que gostem!


quarta-feira, 3 de setembro de 2014

Creme de Magnésio para os Calcanhares Ressequidos


No final do Verão os pezinhos que andaram nos chinelos com calor, nos saltos altos ou nas rochas da praia tendem a abrir. Na realidade este boião foi para o sogro que tem um trabalho novo e passa muitas horas em pé e a consequência é a mesma. Fui investigar ao meu site preferido da Wellness mama encontrei a receita e fiz uma visita á ervanária mais próxima e aqui está o resultado!
O magnésio é muito bom para desinfectar e cicatrizar, o óleo de coco e manteiga de karité são altamente hidratantes e a cera de abelha dá consistência, experimentem!

terça-feira, 2 de setembro de 2014

Moda Pré Mamã Preferida

Moda Pré Mamã Preferida

Tive sorte de estar grávida no Verão, andei sempre de vestido, alguns curtos, mas no geral compridos porque tenho as pernas e tornozelos muito inchados (mais uma maravilha da gravidez!). Na Natura comprei sempre em promoção do tipo leve 3 pague 2 ou algo do género vestidos leves e compridos com padrões bonitos mas com elástico abaixo do peito, com um corte comprido de forma a poder usar depois de ter o bebé e poder amamentar com eles. Não há problema com o Outono porque ponho um top básico por baixo ou um casaco e a festa está feita. Usei sempre umas Havaianas miraculosas por causa dos pezinhos inchados e dos calores!

Mas claro que podemos estar gigantes e inchadas mas cheias de estilo, umas flores no cabelo e um penteado diferente fazem a diferença toda. gostava de um dia começar a fazer vídeos dos penteados para partilhar convosco. Fica para projecto futuro!
Entretanto aqui fica a minha melhor selecção de Moda pré Mamã preferida!

Vestidos

Em Roupa de Grávida


Em Andar de manhã na praia só nós dois


Em Promoções na Natura





Acessórios




Penteados:





Falsos Victory Rolls!



Tranças



Cabelo de Bailarida (Apanhado aos rolinhos) Em Estética económica