LISTA DA MALA DA MATERNIDADE
(Imagem de Nada Frágil)
Por mais precoce que pareça, a mala deve estar pronta a partir das 30 semanas de gravidez, é melhor prevenir do que remediar. Aqui vai uma lista bem pensada, que tem incluídas as recomendações da enfermeira da aula de preparação para o parto.
Lista da Mala da Mãe
- Cartão de Cidadão
- Boletim da Grávida
- Pasta com os exames médicos
Deve manter-se actualizada uma pasta de capas plásticas com as análises. As primeiras devem ser as mais recentes e as ultimas as mais antigas. Virado para a frente da mica deve ficar a descrição médica e atrás a ecografia se fôr o caso.- Telemóvel e carregador
- Elásticos para o cabelo
- 1 par de chinelos de quarto
- 1 par de chinelos de banho
- Toalha de banho e 2 ou 3 toalhas pequenas
- Produtos de higiene
Por exemplo: Champô, sabonete, pasta de dentes, escova de dentes, escova do cabelo, secador, creme do corpo e cara, desodorizante etc)
- Roupão adequado á estação do ano
- 2 a 3 camisas de noite com abertura á frente
Para facilitar a amamentação- 2 a 3 soutiens de amamentação
- Discos de amamentação
- 4 pares de cuecas de incontinência descartáveis
Os pensos normais são de plástico e os de incontinência são de algodão o que é melhor quando em contacto com pontos, evita maus cheiros e sustentam a quantidade de sangue perdida após o parto.- Pensos de incontinência de grande fluxo
- 2 ou 3 pares de cuecas de algodão de grávida
- 1 saco zip lock para a roupa suja
- Muda de roupa para sair do hospital
Roupa de grávida tal como vestidos ou leg ins pouco apertadas com um top.- Lenços de papel
- Spray de água Evian
- Rebuçados ou gomas
o que comemos ou bebemos está condicionado pelas enfermeiras mas podemos matar a traça com um rebuçado de vez em quando!- Baton do Cieiro
Lista da Mala do Bebé
- Ovo de transporte
Os bebés não podem sair da maternidade sem ser no ovo. Verifica~se durante a compra se está homologado pela União Europeia e se é aceite por Portugal num código E3.- 2 a 3 fraldas de pano
- 1 pacote (12-18) de fraldas descartáveis para recém nascido (2-5 Kg)
São as mais dificeis de encontrar, procurar nas grandes superficies e provávelmente só existe das marcas mais caras para este peso.- Mantinha adequada á estação para o bebé
- 2 Gorros
- 6 mudas de roupa para o bebé
Colocar cada muda num saco zip lock por exemplo o body, babygrow, meias de algodão e gorro.- Muda fraldas
- Creme hidratante e sabonete neutro apra corpo e cabelo
- Toalha de banho
- Pente
Mala do Pai
- Garrafa de água
- Comida
- Moedas para a máquina do café
- Máquina Fotográfica e carregador
- T-shirt fresca para trocar
- Desodorizante
- Tablet, livro ou computador portátil
- Telemóvel e carregador
- Pensos de nicotina se é fumador
Saco de mão para a Sala de Parto
Durante o parto só levamos este saco para a sala de partos, depois de nascer se tudo correr bem passa-se duas horas e muda-se para a maternidade. Só na maternidade é que se pede ao pai para ir buscar as malas do bebé e da mãe ao carro.Mãe
- Elástico do cabelo
- Garrafa de água Evian em spray
- Baton do Cieiro
- Gomas e rebuçados
- Exames de gravidez
- Boletim da Grávida
Bebé
- 1 saco zip lock com a primeira roupa do bebé com o gorro
- Mantinha
- Kit de criopreservação de sangue /ou cordão umbilical de fôr o caso
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