Mostrar mensagens com a etiqueta Gravidez. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Gravidez. Mostrar todas as mensagens

terça-feira, 12 de agosto de 2014

Óleo de Bebé Caseiro com Camomila e Calêndula


Decidi experimentar fazer uma infusão a frio de óleo de amêndoas doces com flores de Camomila e Calêndula. As infusões de óleos podem ser feitas por processo quente que é mais rápido, ou por processo frio que é mais lento mas sem gasto energético. As flores ficam dentro do óleo 2 a 3 semanas em local fresco e escuro e uma vez ao dia devem ser um pouco agitadas. Depois é só coar e utilizar. 

Os componentes deste óleo tornam-se particularmente adequados para bebés pelos seguintes motivos:


O óleo de amêndoas doces é um óleo natural muito hidratante e tem características anti-inflamatórias.

A Camomila é uma planta com características relaxantes mas contribui para a cura de reacções cutâneas e várias inflamações.

A Calêndula é considerada uma planta que ajuda a manter a saúde da pele, tem qualidades anti-inflamatórias ajudando a curar pequenas feridas.

Todos os constituintes deste óleo são totalmente naturais, o custo do óleo é muito baixo e o seu tempo de prateleira é muito extenso em comparação com cremes naturais. Estas plantas encontram-se em qualquer loja de produtos naturais ou nos chás do hipermercado e o óleo de amêndoas doces em farmácias ou hipermercados.

quarta-feira, 21 de maio de 2014

O Coração de Bali para o Princepezinho


A minha amiga R. contou-me que durante a gravidez pode-se usar um fio comprido com um tipo de espanta espíritos, para depois de o bebé nascer se colocar no berço para o som o acalmar fazendo lembrar quando estava na barriga da mãe.

A minha amiga Deby trouxe-me uma recordação linda de uma viajem especial a Bali que ela fez sozinha tal como um retiro. Este amuleto lindo em prata faz um som muito baixinho que faz lembrar sinos tibetanos. Tem um brilhante amarelo no topo, abre-se caso se queira colocar desejos lá dentro e tem desenhos em prata muito bonitos.

Assim fico com o coração de Bali da minha Deby a cantar para o meu princepezinho para as tias que estão longe estarem um pouco mais pertinho dele :).

Chama-se Gamelan Ball, também chamado de chime ball, bola dos duidas ou bolas mexicanas dependendo da cultura, São pendentes usados há séculos em várias culturas por mulheres grávidas para o fim que descrevi anteriormente. Depois pode ficar no berço ou ser usado num fio mais curto para o bebé brincar quando estiver ao colo. Encontrei este blog sobre o assunto:

Gamelanball pendant



Aqui está um site de venda
Aqui está uma página do facebook

sexta-feira, 9 de maio de 2014

Alimentos e Medicamentos Homeopáticos Durante a Gravidez




Pois é, temos uma nova vida a crescer aqui dentro a olhos vistos, mas tendo em conta que sou bióloga marinha e percebo mais de peixe do que de bebés tinha sido mais fácil se tivesse encontrado estas listas de mão beijada num blog. Por isso espero conseguir ajudar alguma recém mamã a panicar tal como eu fiquei. Se é o caso, Parabéns!
Fora isto só é preciso o miminho do futuro pai, da familia e dos amigos e a vida sorri :)

ALIMENTOS IMPORTANTES DURANTE A GRAVIDEZ


Alimentos para o enjoo:

- Pickles
- Gengibre fresco

Alimentos para anemia (Ferro):

- Beterraba
- Espinafres
- Nêsperas

Alimentos para enriquecer o cálcio:

- Iogurte
- Gelado
- Sardinha
- Bróculos
- Espinafres

Alimentos para enriquecer o iodo:

- Muito peixinho

Alimentos para prisão de ventre:

- Sumo de laranja (especialmente oa pequeno almoço em jejum)
- Tâmaras
- Ameixas secas
- Flocos de aveia (colocar no iogurte)
- Comer muita salada

Alimentos para melhorar a imunidade:

- Mel de Geleia Real (Jumbo)

MEDICAMENTOS IMPORTANTES DURANTE A GRAVIDEZ

Enjoos:

- Ipeca 5ch (Boiron)

Constipação:

- Osccilococcinum (Farmácias Portuguesas)
- Mel com Propólis (Jumbo)
- Coryzália (Farmácia Homeopática)

Dores de Cabeça:

Osccilococcinum (Farmácias Portuguesas)

Dores de garganta:

- Homeogene 9 (Farmácias Portuguesas)

Nariz entupido:

- Apropolis

Celulite:

- Óleo de bétula (Veleda) (Farmácia Homeopática)

Estrias:

Remescar creme (Farmácias Portuguesas)

Problemas intestinais:


- Optibac carteiras

Suplementos:

Durante os primeiros 3-4 meses:
Folicil (todos os dias)

A partir do 4 mês:
Folifer (todos os dias)

A partir do 7º mês:

Natalbensupra adicionalmente ao Filifer

Durante a amamentação:

Natalben Lactação