A Hortinha em Maio

Bom dia! Novidades nas Hortinhas! Já temos morango e nasceram mais flores por isso em breve há mais, o que é genial porque as grávidas não podem comer morangos de compra, só se os cultivarem por causa dos aditivos e meio de cultura.
Plantámos um xuxu cá em casa e já tem folhas e vai a subir nas alturas, é uma trepadeira vamos ver se eu consigo uma amostra da produção de xuxu da minha avó aqui mesmo na varanda.
Os coentros já nasceram e estão bem grandes e a alface só agora está a crescer, logo calha que no Algarve o crescimento da alface foi sempre muito mais rápido por causa do clima!
Os tomateiros estão em flor, o mangericão também e as couves têm de ser comidas rapidamente porque estão no fim da vida delas!
As Hortenses estão a começar a ganhar cor nas flores, os jarros estão a começar a acabar a floração e os lirios já estão a voltar ao seu bolbo, acabou-se a festa por este ano. Os malmequeres nasceram e a folhagem está alta mas ainda sem flor.

Ufa mais pareço o Borda d´água! Mas é este o meu resumo da hortinha em Maio!

Empadão de Bacalhau

Agora que as náuseas diminuíram posso voltar a cozinhar! Esta reeita nova do meu tio é muito gulosa experimentem :)

EMPADÃO DE BACALHAU

Ingredientes:

- Bacalhau ou Paloco
- Cebla
- Alho
- Azeite
- Alho
- Batata
- Manteiga
- Pimenta
- Noz moscada
- 1 Pacote de Natas

Receita:

Demolhar o bacalhau ou Paloco para retirar o sal, eu costumo comprar já em pedaços pequenos para não ter de tirar as espinhas, é só desfiar. Descascar as batatas e cozê-las com sal. Cortar uma cebola grande em meia lua e refogar com 3 alhos e azeite. Adicionar o Bacalhau desfiado, adicionar pimenta a gosto e refogar até ficar cozinhado. Untar uma forma e pré-aquecer o forno. Quando as batatas estiveram a desfazer-se, escorrer a água e com um garfo fazer em puré, adicionando manteiga, leite, noz moscada e pimenta a gosto. Colocar o refogado no tabuleiro e cobrir com o puré de batata. Colocar um pacote de natas por cima do preparado e levar ao forno até gratinar.

Bom apetite!

Roupa de Grávida

Por força das circunstâncias tive de ir ás compras de roupa porque tenho a barriga a crescer! Ora claro que fui direitinha á Primark porque o orçamento está para lá de apertado. Desta vez consegui comprar 2 sabrinas e umas flores para o cabelo. As sabrinas foram 5 euros cada par e as flores 1,5 euros. Como vêm gastei 11,5 euros o que não chega nem ao valor de um par de sabrinas na Modalfa quanto mais uma loja de marca. As sabrinas não preciso que sejam de boa qualidade porque os pés das grávidas ficam bem inchadinhos e estragam os sapatos todos por isso estes estão óptimos. Entretanto uma flor no cabelo anima sempre o meu dia :)

No entanto faltava um vestido e a minha amiga A. tinha um muito bonito e aconselhou-me a ir á Natura. Para além de no Fórum Sintra ter sido o melhor atendimento que já tive na Natura tinham peças muito bonitas nesta colecção e muito úteis para grávidas!

Já se sabe que o preço desta loja é caro, mas a senhora que me atendeu explicou a forma mais prática de baixar o preço. Então com o Cartão da Natura pode conseguir-se desconto e quanto mais peças se comprar aumenta também o desconto, logo é aconselhável ir com alguém ás compras para aumentar o numero de peças! A minha mãe levou mais duas peças sem ser o meu vestido e tivemos um desconto de 13 euros mais um talão de 8 euros. Genial!

Quanto ao vestido a senhora deu-me uma perfeita aula de roupa para grávidas, quanto ás calças não me convenceu, e as minhas leg ins já estão demasiado quentes mas são excelentes para primavera e Inverno. Por cima das leg ins túnicas e camisolas compridas ficam muito bem, só temos de verificar que as leg ins têm um elástico com pouca força.

Então este vestido e vários que se encontram na Natura são excelentes porque têm elástico na zona da barriga para podermos usar durante toda a gravidez e têm um bom decote ou botões para a amamentação. Para mim também queria que fossem até aos pés porque estou com as pernas muito inchadas e os padrões são muito bonitos!

E saiu a nova Revista Sabe Bem Fresquinha!

Ontem descobri que saiu a Revista Sabe bem fresquinha 0,50 cêntimos recheada de receitas e de talões de desconto parqa organizar na nossa pastinha dos descontos. Também descobri que o Pingo Doce do Fórum Sintra é dos maiores que já encontrei com uma disponibilidade e variedade de produtos assombrosa, recomendo uma visita.

Também me apercebi que a Chicco está com 20% de desconto em cadeiras auto se vos for útil! 

Um resto de Bom Domingo para todos!

Magazine Continente de Maio 2014

Já cá canta a Magazine do Continente e com uma amostra de pasta de dentes da Oral B perfeita para pôr na malinha de viagens. Tem várias receitas e ideias para sumos fresquinhos para esta altura do ano, vários talões de desconto para organizar na pastinha de caçar promoções. Tal como já tinha referido custa 1 euros, mas 0,50 cêntimos ficam no cartão logo na realidade custa 0,50 cêntimos. 

Na realidade nunca dei importância aos valores em cartão pois derrapavam no meu orçamento mensal, no entanto mudei de perspectiva. Para além de estar a utilizar promoções, muitas delas conjuntas, ainda estou a fazer um pé de meia em cartão para os gastos vindouros que irei ter com o bebé! Cá em casa andamos a diversificar os investimentos e poupanças, por isso temos a poupança nos cartões, no mealheiro, na conta bancária e ainda num factor mistério que não posso contar porque é segredo :)

Aproveitem esta revista, é óptima para acompanhar o cafezinho matinal à beira da praia!

Alimentos e Medicamentos Homeopáticos Durante a Gravidez

Pois é, temos uma nova vida a crescer aqui dentro a olhos vistos, mas tendo em conta que sou bióloga marinha e percebo mais de peixe do que de bebés tinha sido mais fácil se tivesse encontrado estas listas de mão beijada num blog. Por isso espero conseguir ajudar alguma recém mamã a panicar tal como eu fiquei. Se é o caso, Parabéns!
Fora isto só é preciso o miminho do futuro pai, da familia e dos amigos e a vida sorri :)

ALIMENTOS IMPORTANTES DURANTE A GRAVIDEZ

Alimentos para o enjoo:

- Pickles
- Gengibre fresco

Alimentos para anemia (Ferro):

- Beterraba
- Espinafres
- Nêsperas

Alimentos para enriquecer o cálcio:

- Iogurte
- Gelado
- Sardinha
- Bróculos
- Espinafres

Alimentos para enriquecer o iodo:

- Muito peixinho

Alimentos para prisão de ventre:

- Sumo de laranja (especialmente oa pequeno almoço em jejum)
- Tâmaras
- Ameixas secas
- Flocos de aveia (colocar no iogurte)
- Comer muita salada

Alimentos para melhorar a imunidade:

- Mel de Geleia Real (Jumbo)

MEDICAMENTOS IMPORTANTES DURANTE A GRAVIDEZ

Enjoos:

- Ipeca 5ch (Boiron)

Constipação:

- Osccilococcinum (Farmácias Portuguesas)
- Mel com Propólis (Jumbo)
- Coryzália (Farmácia Homeopática)

Dores de Cabeça:

- Osccilococcinum (Farmácias Portuguesas)

Dores de garganta:

- Homeogene 9 (Farmácias Portuguesas)

Nariz entupido:

- Apropolis

Celulite:

- Óleo de bétula (Veleda) (Farmácia Homeopática)

Estrias:

Remescar creme (Farmácias Portuguesas)

Problemas intestinais:

- Optibac carteiras

Suplementos:

Durante os primeiros 3-4 meses:
Folicil (todos os dias)

A partir do 4 mês:
Folifer (todos os dias)

A partir do 7º mês:

Natalbensupra adicionalmente ao Filifer

Durante a amamentação:

Natalben Lactação

Andar de Manhã na Praia - só nós dois :)

Agora que o tempo está bom, nada melhor do que andar á beira mar com os pezinhos na areia e na água. Um pouco de sol, de exercício, água salgada e ar puro fazem milagres!
Não só para mim mas para nós os dois :)