quinta-feira, 25 de julho de 2013
Colheitas da hortinha Biológica!
Aqui vai como está a correr a hortinha, vai de vento em popa. Já tenho moranguinhos, já colhi os tomates e os pimentos que ainda foram bastantes e só me sobra um alho francês que vou atacar este fim de semana. Assim sendo tenho de ir á praça este fim de semana de borda de água na mão!
segunda-feira, 8 de julho de 2013
Mesas de Cabeceira Upcycle e Quarto Minimal
Há uns anos comprei uma cama e um baú na Moviflor nas promoções de Janeiro, mas os preços das mesas de cabeceira eram absurdos! Logo não comprei e aminha amiga R. teve uma ideia genial, fomos ao IKEA comprar uma estante de livros em forma de W por 15 euros e em vez de montar em W montámos em 2 Us. E assim fiquei com umas pequenas mesas de cabeceira onde coloquei candeeiros do Ikea que estavam em promoção a 2,5 euros (http://www.ikea.com/pt/pt/catalog/products/10096097/). Comprei um candeeiro extra de leitura por 9,90 euros (http://www.ikea.com/pt/pt/catalog/products/00110640). Finalizei com uma colcha com duplo forro polar (vermelho de um lado e preto do outro) de 25 euros no Jumbo muito quentinho e leve para o Inverno e cortinados transparentes da loja do gato preto transparentes a 15 euros cada um. Adoro o meu quarto minimal rouge!
quarta-feira, 3 de julho de 2013
Curriculum vitae em tempos de crise! - Como organizar o currículo
Com este espetáculo politico
tenebroso que vai nos meios sociais, nada melhor do que pensar no futuro. Por
isso o melhor é deixar o Curriculum Vitae
fresquinho e pronto a usar!
O formato do meu currículo é
adaptado a ciência e bolseiros de investigação, mas a organização é a mesma
seja para que área for.
O C.V. deve estar em formato
digital e em dossier, e deve ser atualizado frequentemente se não corremos o
risco de esquecer experiências que podem ser uma mais-valia para o nosso
futuro! O nosso currículo é o nosso portfolio e deve estar bem tratado porque é
uma das nossas maiores ferramentas na vida.
O Dossier
O material essencial para organizarmos o nosso
dossier é:
- Dossier- Micas
- Separadores
- Post-its
A cada separador coloco o título
dos temas que falo daqui a pouco e coloco um post-it para identificar mais
facilmente cada secção. Cada documento é colocado numa mica individual. No meu
dossier mágico chamado P. Diogo C.V. tenho várias divisórias nomeadamente:
·
C.V.
Aqui estão as minhas atualizações de currículo,
a primeira é sempre a versão mais recente.
·
Certificados
Aqui estão os meus certificados de
licenciatura, mestrado, congressos, estadias em instituições ou no estrangeiro,
prémios, workshops e cursos.
·
Contratos
Aqui estão todas as cópias de contratos e as
respetivas renovações.
·
Cartas de
Recomendação
As cartas de recomendação dos meus chefes…que
me costumam deixar de lágrima no canto do olho.
·
Publicações
Nesta secção tenho uma cópia de cada artigo científico
em que sou citada.
·
Posters
Guardo nesta secção uma cópia a cores de cada
poster científico de que fiz parte.
·
Outros
Aqui guardo cópias extra de posters que
sobraram ou elementos que não se encaixem nas outras rubricas!
A Pasta do
computador
A pasta do computador
deve ter as seguintes subpastas:
·
CV
- Cada vez que faz uma
atualização deve copiar o ficheiro anterior para um novo word e dar-lhe o mesmo
nome com a data do dia da atualização.
- Deve ter uma cópia do
CV atualizado em português e em inglês.
- Deve fazer uma
atualização da fotografia do C.V. …isto costuma ficar esquecido, não esquecer
que a imagem também conta!
·
Documentos
Aqui fica uma
digitalização em pdf do cartão de cidadão, contribuinte, Bilhete de identidade,
certificado de licenciatura, mestrado, secundário etc. Cartas de recomendação
·
Cartas
de motivação
Aqui estão as cartas de
motivação e apresentação que fiz com a data e nome da candidatura no ficheiro.
·
Candidaturas
Aqui tenho uma pasta
para cada candidatura que alguma vez fiz uma pasta completa com todos os
documentos mesmo que se repitam, isto é extremamente útil, quando há uma
candidatura á queima-roupa já temos as listas de documentos organizadas.
·
Documentos exemplo
Nesta secção tenho
todos os currículos e cartas de motivação que me inspiraram ao longo dos anos
de pessoas muito queridas e competentes, mas também podemos fazer uma busca na
internet por modelos de Curriculum de que gostamos para nos basearmos.
Escrever um
Curriculum
1.
Faça uma busca na internet por modelos de currículos
que ache interessante ou peça aos seus colegas se lhe cedem o seu. Guarde estes
documentos na sua pasta de computador de Documentos Exemplo.
2.
Tire uma foto descontraída, confiante e bem vestida/o.
3.
Abra uma folha de Word e realize as formatações que
deseja, uma capa com o título, nome, data e local por exemplo. Altere o moldura,
cabeçalho ou rodapé como desejar, realize paginação, escolha um tipo de letra
que goste desde que seja compreensível e um tamanho de letra visível. Opte por
bons espaçamentos entre parágrafos e nos inícios de parágrafo.
4.
Se tiver dúvidas sobre a utilização do Word faça uma
busca no Google por tutoriais do Word.
5.
Organize as suas secções do currículo começando pelos
dados pessoais com nome morada, nº do cartão de cidadão, fotografia etc.
6.
Adapte o seu currículo individualmente a cada candidatura
que submete realçando aspetos do seu currículo que podem ser valorizados na
seleção. Usar letras a negrito ou sublinhar aspetos realmente importantes ou a
citação do seu nome em artigos pode facilitar a leitura do C.V.
7.
Leia MUITO BEM os requisitos da candidatura. Eu costumo
imprimir e sublinhar com o marcador e fazer apontamentos para me lembrar de
realçar no meu currículo os aspetos referidos na candidatura.
8.
Refira sempre a data e local em que realizou
determinada atividade.
9.
Deve colocar os eventos por ordem cronológica
10. Utilize
sempre o mesmo formato de referências, por exemplo o nome do evento seguido de vírgula,
data seguido de vírgula, local seguido de um ponto final. Isto deve ser
coerente em todo o texto.
11. Quando
não se lembra do nome, data etc de algum evento use o seu e-mail ou o Google para
fazer buscas, de certeza que vai encontrar a referência que necessita.
12. Imprima
e corrija á mão, porque quando pensa que não tem nem um erro…se imprimir
novamente vai encontrar mais. Faça correções exaustivas do português/inglês,
pontuação, formatação e coerência do texto e referências.
13. Algumas
das seções mais importantes são:
-Dados pessoais
-Dados académicos
-Experiência profissional
-Publicações
-Comunicações
-Interesses
-Cursos/workshops
-Congressos
-Experiências relevantes
-Capacidades Pessoais (incluindo conhecimento de línguas,
informático e capacidades interpessoais)
- Afiliações.
Escrever uma
Carta de Motivação
A
carta de motivação deve ser dirigida ao responsável pela candidatura com os
respetivos cuidados (Exmo. Sr. Dr. Etc) com a sua morada, também podemos
colocar o nosso nome e morada atual, exatamente como numa carta normal com remetente.
Pode colocar-se o tema da candidatura ou iniciarmos com uma introdução sobre o
interessado (Ex: Eu, ….. portador do BI nº…..licenciado no curso …. na
Universidade …… venho por este meio proceder á candidatura…………). O importante a
saber sobre uma carta de motivação é que não é o resumo do currículo, para isso
já enviamos o C.V. A carta de motivação serve para nos apresentarmos e mostrar
um pouco de personalidade, segurança e criatividade. É bastante pessoal, mas o
mais importante é realçar os nossos pontos fortes e revelar o porque é que nos
vão MESMO querer contratar! É esse o espirito!
Finalizar
a Carta de Motivação com uma despedida formal e educada e com uma assinatura
eletrónica. E nunca esquecer de enviar todos os documentos em formato de pdf.
Bom
Trabalho!
segunda-feira, 1 de julho de 2013
Dobrar sacos á moda da avó!
A utilização de sacos de plástico é sempre controversa. Eu opto por gerir os meus sacos de plástico de forma ecológica, porém realista. Recuso-me a comprar sacos do lixo pois estou a promover o desenvolvimento de uma economia paralela não ecológica o que não faz sentido nenhum. Quando faço compras guardo os meus sacos de plástico e uso-os para o lixo. Se tenho o stock cheio levo o meu saquinho do Pingo doce bem resistente para fazer compras com menos plástico. O que é que isto gera... o caos do saco de plástico em casa! Mas a minha avó ensinou-me a dobrar os sacos, eu tenho muito menos cuidado a dobrá-los do que a minha avó, não ficam tão bonitos mas é rápido e funcional, mesmo que não fique perfeito, aqui vão os passos:
1-Esticar bem o saco na bancada direitinho
2- Dobrar ao meio duas vezes
3- Começar a fazer quadrados a partir da base do saco
4- Fazer 3 quadrados
5- Dobrar em triângulo o quadrado duas vezes
6- Entalar a ponta na parte de trás do triângulo
E já está! Aqui vão as fotos.
Organizador de contactos- Samsung Kies
Finalmente encontrei um gestor de contactos, para quem tem telemóvel samsung o Samsung Kies é genial. Importei para o meu pc (que por acaso também é da mesma marca). Este programa é freeware, ou seja não se paga e pode fazer o downloud aqui:
https://www.samsung.com/pt/support/usefulsoftware/KIES/JSP
Com este equipamento conseguimos organizar melhor os contsctos que estão no telemovel, no cartão e nas contas gmail e ainda os filmes imagens e musicas do telemovel. Comecei agora a explorar mas é realmente muito útil!
quinta-feira, 27 de junho de 2013
Hortinha biológica de garrafas pet: Morangueiros e Zona Zen! - Biologic Garden in pet bottles: strawberries and zen spot!
A minha hortinha vai de vento em popa, vou colher o alho francês e um pimento, os tomates ainda estão verdes e tenho mais pimentos a nascer. No passado sábado não resisti e comprei uns morangueiros no Pingo Doce, 6 pés 4 euros. Vou transplantá-los este fim de semana para as garrafas pet.
Fiz o meu cantinho Zen verde no alpendre. A cadeira estava no lixo (desinfetei tudo!) a mesa é um suporte de cabos das obras abandonado numa casa em construção perto de minha casa e os vasos são garrafas pet. Tudo reciclado!
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My garden is flourishing, I will collect soon the leek and one green
pepper, the tomatoes are still green and I have a lot of baby pepper. Last Saturday
I bought also strawberries soon I will transplant them to new pet bottles.
I created a Green Zen spot in my porch. The vases are pet bottles, the
chair I collected near the trash and disinfected it and the table is
construction left over’s, its low cost and recycled!
Pulseiras de Verão feitas á mão DIY - DIY Summer Bracelets
Esta semana comprei umas pulseiras á minha colega A.A., o sobrinho de 7 aninhos fez estas pulseiras em várias cores com trapilho e cápsulas de refrigerantes de lata. Ficaram geniais e comprei cada uma por um euro. Por um lado é barato comprarmos peças DIY (Do It Yourself), por outro lado temos uma peça praticamente única e original e estamos a ajudar alguém directamente, sem lobies metidos no meio. Também podemos fazer estas peças em casa com paciência e imaginação...e neste caso um clips para ajudar. Gostei muito das pulseiras, são excelentes agora para o Verão!
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This week I bought these bracelets to my
colleague A.A., her 7 year old nephew made them. These DIY objects are low
cost, original, unique and you are helping directly somebody when you buy them.
Also you can actually do it yourself with a bit of patience and imagination!
Theses bracelets are made with cloth left over and soda lids.
I really enjoyed them they are great for the summer!
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